みなさんこんにちは、しずくです。
今日は、RIZAPで痩せた峯岸みなみさんのダイエットについてご紹介します。
アイドルグループ・AKBの峯岸みなみ（23歳）さんが、ライザップの新CMキャラクターに起用され、1月15日からCMに登場しています。
まずはこちらのCMをご覧ください。
峯岸さんはダイエット前に、
「二の腕、ぽっちゃりと出たお腹、太ももが気になる」
「デニムとTシャツだけでサマになる大人の女性のカラダに憧れる。カッコいいカラダになりたい」
と話していたそうです。
２ヶ月のライザップのダイエットで、
体重４・９キロ、
ウエスト４・４センチ
体脂肪率も５・６％
減ったそうです。
週３回のトレーニングと、徹底的な食事管理（ササミなど）を行ったそうです。
体脂肪が５、６％というと見た目はかなり変わります。
体重はもともと標準体重以下でも、２ヶ月でここまで変わるのは、
本人の頑張り次第で素晴らしいですね！